Teknik pernapasan bertujuan untuk mengurangi
![]()
Jawaban:
teknik pernapasan bertujuan untuk mengurangi stres.
Penjelasan:
Stres adalah reaksi seseorang baik secara fisik maupun emosional (mental/psikis) apabila ada perubahan dari lingkungan yang mengharuskan seseorang menyesuaikan diri. Stres adalah bagian alami dan penting dari kehidupan, tetapi apabila berat dan berlangsung lama dapat merusak kesehatan kita.
semoga membantu
[answer.2.content]
